早く元気に！

水曜のジュニアクラスは、中級者以上を対象としたクラスです。
先週までは試合に備えて、体力作りと試合用のテクニックを中心に稽古していました。
今週からしばらくの間は、型を中心に稽古する予定になっています。
体に蓄積したダメージや、精神的な疲労を抜くためでもあります。
しかし、こうだいとまなとが体調不良でダウン…
たつやも、体調不良ながら、今日の稽古に来ていました。
試合が終わって気が緩んだのでしょうか。
それとも、今までかなり無理をしていたのでしょうか。
ここはゆっくり休んで、気力体力ともに回復させてもらいたいと思います。

今日は前々からお伝えしていたように、気と体を練る、三戦と転掌を稽古しました。
試合後はみんなクタクタだろうから、三戦と転掌を、と思って計画していたのですが、少し間に合わなかったようです…

上記の二つの型は、順番は簡単な型ですが、非常に難しい型です。
三戦では、男の子は上半身裸で稽古をしました。
なぜ裸になるのかという理由は今日話した通りです。

35℃の室温なのに、しゅんが
「さむ～」
と言っていました。
キミも私と同じく、体温調節機能が壊れたのかね？？？

それはさておき、今日、ホワイトボードに書いて説明した事、しっかり頭に入れていてください。
三戦と転掌は、奥がもの凄く深い型です。

キッズクラスと一般クラスのみなさんも、暑い中よく頑張りましたね！
今日は充実した稽古でした。