今日も朝の型クラスから、大量発汗でした☆
私の出張により、３週間ぶりの型クラスでした。
継続は力なり、を悪い意味で実感出来ましたね★
忘れてしまっていたり、下手になっていたり…
それもまた良し、です♪
気付けたことに感謝です。
また磨いていきましょう☆
高松西道場は３４℃からのスタート。
子どものクラスについては、「やさしい先生」と「こわい先生」の両面が必要です。
どちらかだけではダメ。
今日は、
やさしい：こわいが、３：７ぐらいの比率での進行となりました★
私の理想としては、６：４なのですが。
悪ふざけと無礼は認める事は出来ません。
大人として、お預かりしたお子さんに「きょういく」をさせて頂きます。
「きょういく」とは、
「教育」でもありますし、
「強育」でもあります。
人間として、当たり前に身につけておかなければならない事を教えて育てるのが「教育」です。
そして、
心身ともに自立して、強く逞しく育つように導くのが「強育」です。
私の道場では、二つの面での「きょういく」に力を入れています。
時には優しく、時には厳しく。
将来、社会に出た時に、多くの「武器」を持てるように。
愛をもって優しく、
愛をもって厳しく接しています。
ゼネラルクラスは、水曜日にしては多くの参加で満員でした♪
基本・移動・型で身体操作能力を磨き、後半はスパーリング祭りで☆
終了後、頭からバケツで水をかぶったかのようなみなさんのお姿が♪
超・大量発汗でしたね！
夏の暑い時、クーラーの効いた所で過ごすというのも良いのかもしれません。
しかし、
夏の暑さを目一杯感じるのも、とても良い事です☆
というか、
これこそが健康のためにはとても良い事なのです。
人間には、「暑熱順化」という優れた能力があります。
折角の能力も、使わなければ退化していきます…
稽古で大量発汗し、お風呂ですっきりしてご飯を食べてぐっすり眠る。
翌朝の体調がとても良いです。
反対に、
クーラーに長時間当たり、食欲もなく床につく。
翌朝の体調がとても悪くなります。
毎年、稽古中に青い顔をして嘔吐するお子さんが数名います。
聞いてみると、家ではエアコンをガンガンに効かしているとかで。
１８℃設定で、「強」の上の「急」にしている、と。
寒いので、家族みんなで毛布にくるまりながら過ごしている、と。
「毛布にくるまりながら、お父さんとTVゲームをするのがとても楽しい♪」と、その子は言います…
そりゃ、稽古に来たら気分も悪くなります★
１８℃から３０℃オーバーの所に急にきて、ハードな運動をするのだから。
考えて下さい。
夏の日中に、１８℃の所が「異常」です。
３０℃超の所が「普通」です。
「強育」しないといけません。
夏の暑さに慣れましょう。
夏の暑さを楽しみましょう。
それが、人間本来の姿ですから。