高松西道場、低学年クラス。
今日はいつもの半数以下でした★
急に冷え込んできた事と、コロナの増加からでしようか(泣
少数でしたが、たくさん汗をかいてもらうメニュー進行としました♪
高学年クラスは最近重視している基礎の見直しから。
そしてその応用テクニックへと。
本日のゼネラルクラスは、半数以上が女性でした。
フルコンタクト空手の道場ではとても珍しいのではないかと思います。
空手に興味をお持ちの女性の方、
この道場は女性がたくさんなので敷居が低いかもしれません⭐
技を作る稽古から入り、技を使う稽古へと。
ラストは有酸素運動としてのミット打ちで。
みなさんに、６分間の長いミットトレーニングに挑戦して頂きました。
やってる時は自分との戦いでしんどいですが、
終了後は気分爽快です♪
一人では出来ないかも？？、なトレーニングも、
みんなと一緒なら頑張れたりしますから不思議です。
さて。
香川県でもコロナが増えてきました。
今までも十分気をつけていましたが、更に気を引き締めて行きましょう。