朝の丸亀南道場、夏かと思う暑さでした。
稽古後は冷ぶっかけでリカバリー🎵
夕方からは高松西道場。
毎年、春は基礎を見直す時期です。
新入門のお子さんも来てくれて賑わいました🎵
回し蹴りを背足(足の甲)できちんと蹴れるようになるための稽古を頑張って頂きました。
ジュニアクラス。
ゼネラルクラス。
壁蹴りで足技の技術をしっかりと見直し。
柔軟性が足りないのか？
筋力が足りないのか？
平衡感覚が足りないのか？
よく分かったと思います。
足りない部分を補強していきましょう。
そして、砂袋が多数あるのが西道場の特徴です。
しっかりと部位鍛練をして頂きました。
ミットトレーニングにて、突き・蹴りを実戦で使える技へと昇華させ。
今日の組手技術練習は、蹴りへの突きでのクロスカウンターから。
更にそこからの発展の技術を。
スパーリングで稽古の成果を確認。
さて。
昨年末に昇段した三人の黒帯が届きました！！
大変お待たせしました。
今日の稽古に来ていたこころ初段に授与。
女子の後輩たちの憧れとなる、
強くて優しい黒帯になってほしいと願います。
改めまして、初段昇段おめでとうございます。
弐段取得目指して頑張っていきましょう！
ご両親様、長年のサポートありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。