昨日の大阪出張から帰り、今朝は物凄くスッキリした目覚めでした✨
午前中は、月末に向けての各種事務処理。
完了後は道場へ行き、鍛練具のブラッシュアップ。
良い感じになりました。
稽古に通ってくれるみなさんが、
より空手道の稽古を楽しんでもらえるよう常に考えています✨
そして、自身の稽古へと。
本日は拳足を練磨する部位鍛練を。
「痛い」を通り越して、
「気持ちいい」になるところまで。
ある一定のラインを越えると、βエンドルフィンというホルモンが脳内に分泌されるそうです。
このホルモンは、快楽ホルモンです。
苦しすぎる時、その苦しさを紛らわせる作用があります。
マラソンランナーが言う、「ランナーズハイ」と同じです。
我々で言うなら、「新極真カラテズ・ハイ」でしょうか。
師範と呼んで頂ける以上、
常に自分に厳しく、です。
あ、気持ちいいのだから、
もしかしたら自分に甘いのかもしれません(笑)
高松東道場。
高松北教室。
高松西道場。
