自己鍛錬

高松西道場・水曜日通常稽古。

準備運動、ストレッチ、体力造りから、

空手道本来の稽古である、基本・移動・型をじっくりと。

その他、ミット・部位鍛練・上段突きの攻防研究・フルコンタクト空手ルールの組手まで、

幅広い技術を稽古しながら、自己鍛錬に励んで頂いています。

 

高松中央道場・組手レベルアップクラス。

組手競技の実力向上にフォーカスした練習を行っています。