朝は研修稽古から。
これから、人生100年時代を迎えます。
若い時代の、今が強いか？の追求も大切かとは思いますが、
100歳になっても強い（健康でいられる）か、の方が大切な時代がやってくると私は思っています。
そのために必要な事は、空手道の稽古に内包されています。
すばり、「型」です。
無手の型、武器の型、今朝もしっかり稽古しました。
型の稽古を積み重ねる事で、脳トレにもなります。
ダンス空手にならないよう、バーンマシンやウォーターバッグで筋肉に刺激を与え、
骨の強化のために部位鍛錬も行なっています。
目指しているのは、100歳での健康体です。
高松中央道場•組手レベルアップクラス。
みなさん頑張ってくれました。
10才のあなたは、まだ90年の人生があります。
多分ですが。
心身をしっかり磨いておいて、
今後の人生に損はありません。
高松西道場。
体験入門ありで今宵も賑わいました。
ジュニアクラス、ゼネラルクラスは全四国大会を終えての初稽古でした。
という事で、強度は低めで技術度高めの進行としました。
パワー、スピードなどのフィジカルで圧倒するのではなく、
技術や身体操作で勝てるようになって頂きたい。
フィジカルの優位で試合で勝っている人は、
自分よりもフィジカルが上の人には勝てないから。
今日の稽古では、技術と身体操作を練って頂きました。
空手道は、技術があってこそのフィジカルです。
私はそう考えています。
試合で道着がはだけまくる選手、私は好きになれません。
おそらく、普段は道着を着て稽古していないのでしょう。
短パン＋Tシャツのような服装で、練習をしているのかと。
空手道の稽古は、空手道着を正確に着用して行うものです。
緑代表が無差別世界大会で優勝された時、
大山総裁の大会の総評で、
緑選手は試合中に道着がはだけないのが素晴らしい、というものがあったと私は記憶しています。
空手家としての身体操作が正しければ、
道着はそう簡単にははだけないものなのです。
また、はだけそうな時にいち早く気付いて直すべきなのです。
結果、はだけない。
道着を着て稽古を行う事の大切さ、
朝の型稽古から夜のゼネラルクラスの稽古までで、
改めて実感しました。