月刊・空手ライフ2月号

http://www.geocities.jp/ttkmm673/_gl_images_/201001161329000.jpg
発売になってます。

今月の特集は、

成合道場にもある「ケトルベル」のトレーニングの方法、

動ける体を作るための「体重コントロール」、

型は「観空」、

組手の技は「回転技・飛び技」です。

また、大会レポートには、11月の四国交流大会があります。
入賞者の名前が全員記載されていますので、入賞した方は記念にどうぞ!