今日は日中はそれほど寒くありませんでしたが、
日が暮れてからはとても寒くて★
各クラス、身体が暖まる系の稽古メニューで進めました☆
稽古が終わり、動くのを止めるとあっという間に身体が冷えていきます…
この時期、とても風邪をひきやすいです。
みなさん、お気をつけ下さい。
さて。
今週末の日曜日、今年最後の四国・岡山地区合同稽古です。
２週続けて日曜日が空手の行事になりすみません。
ですが、強くなりたい人はぜひ参加しましょう！
愛媛県の西条市総合体育館にて、１１時から稽古開始です。
１５時半ぐらいに終了予定です。