ベンチプレス

http://www.geocities.jp/ttkmm673/_gl_images_/DSC00686_1.JPG
昨日の稽古後、一般部のみんなが残ってベンチプレスをしていました。みんな、強くなってくれよ～
ちなみに私もトレーニングしてます。
夏にどうしてもウエイトトレの時間が確保できなくなり止めてましたが再開しました。半年のブランクがありますが、瞬発力って意外に低下してないものです。

明日からジムがプレ・オープンです。10日間、無料体験期間がありますから、たくさんの方のご来場をお待ちしております☆