ジョイフィット丸亀教室。
以前の写真。
最近の写真。
一緒に稽古する仲間、大募集中です！
高松西道場。
高松中央道場。
丸亀南道場。
今期、おかげ様で新入門者がとても多いです。
先週は基本稽古を中心に稽古を進め、
今週は移動稽古を中心に進行しました。
今春の特徴として、お母様の新規入会が多いです。
社会人となり、結婚して母親となった今、
運動の機会はほとんど無いという方が大多数かと思います。
今は良いでしょう。
でも、体は年々年老いていきます。
運動の習慣が無ければ、筋肉はドンドン落ちていきます。
週に一度でも二度でも、
運動の習慣があれば老化を遅らせる事が出来ると思います✨
20〜30年後になるかと思いますが、
背筋がピンと伸びた、
若々しいおばあちゃんを目指して欲しいと思います。
新刊が出ました！
香川県大会の記事を掲載していただいております。
高松東道場、各クラス頑張りました。
朝は研修稽古から。
これから、人生100年時代を迎えます。
若い時代の、今が強いか？の追求も大切かとは思いますが、
100歳になっても強い（健康でいられる）か、の方が大切な時代がやってくると私は思っています。
そのために必要な事は、空手道の稽古に内包されています。
すばり、「型」です。
無手の型、武器の型、今朝もしっかり稽古しました。
型の稽古を積み重ねる事で、脳トレにもなります。
ダンス空手にならないよう、バーンマシンやウォーターバッグで筋肉に刺激を与え、
骨の強化のために部位鍛錬も行なっています。
目指しているのは、100歳での健康体です。
高松中央道場•組手レベルアップクラス。
みなさん頑張ってくれました。
10才のあなたは、まだ90年の人生があります。
多分ですが。
心身をしっかり磨いておいて、
今後の人生に損はありません。
高松西道場。
体験入門ありで今宵も賑わいました。
ジュニアクラス、ゼネラルクラスは全四国大会を終えての初稽古でした。
という事で、強度は低めで技術度高めの進行としました。
パワー、スピードなどのフィジカルで圧倒するのではなく、
技術や身体操作で勝てるようになって頂きたい。
フィジカルの優位で試合で勝っている人は、
自分よりもフィジカルが上の人には勝てないから。
今日の稽古では、技術と身体操作を練って頂きました。
空手道は、技術があってこそのフィジカルです。
私はそう考えています。
試合で道着がはだけまくる選手、私は好きになれません。
おそらく、普段は道着を着て稽古していないのでしょう。
短パン＋Tシャツのような服装で、
稽古ではなく「練習」をしているのかと。
空手道の稽古は、空手道着を正確に着用して行うものです。
緑代表が無差別世界大会で優勝された時、
大山総裁の大会の総評で、
「緑選手は試合中に道着がはだけないのが素晴らしい」というものがあったと私は記憶しています。
空手家としての身体操作が正しければ、
道着はそう簡単にははだけないものなのです。
また、はだけそうな時にいち早く気付いて直すべきなのです。
結果、はだけない。
道着を着て稽古を行う事の大切さ、
朝の型稽古から夜のゼネラルクラスの稽古までで、
改めて実感しました。
高松中央道場。
火曜日•スキルアップクラス。
運動神経の向上、体力アップのトレーニングを行うクラスです。
ミックスクラス。
ビジネスマンクラス。
遅めの時間帯からスタートのこのクラスです。
老若男女、空手道を楽しみました！
丸亀南道場。
稽古前の自主トレタイム。
危険な事はさせないように私が監視していますが、
メニューは子どもたちの自主性に任せています。
自分で自分に厳しく出来る人が強くなっていきますから。
ミックスクラス。
満員御礼で嬉しい限りです。
ゼネラルプラスクラスは、私も一緒に稽古しているので写真無しです。
本日の稽古内容は、
ケトルベルトレーニングから始まり、
体幹•下半身•心肺機能を鍛えて。
いつもの巻き藁、砂袋、鉄下駄鍛錬。
その後は、私の師直伝のサンドバッグトレーニングを。
最後は組手で稽古の成果を確認。
稽古後は腹筋の鍛錬。
今宵も良い汗が流せました。
全集中で臨んだ全四国大会でしたが、
当然ですが結果はそれぞれです。
良い結果の人も、
そうではなかった人も、
今日から未来に向けて再スタートです！
そもそもですが、
空手道の稽古は、
試合•大会に向けて行うものではありません。
自身の心•技•体を鍛え、
真の意味で強くなるために行うものであります。
試合や大会は、稽古を積み重ねていく上での
「スパイス」なのです。
スパイス、正しく有効に活用して下さい。
間違うと、虐待になってしまうのです。
「家練」と称して、子どもにミットを長時間打たせる。
子どもが夜遅くまで、自ら打ちたいと言って打つのなら問題ないのかもしれません。
現実、そんな子はいるのでしょうか？
親の顔色を見ながら頑張って打ってる子、
多いかと思います。
それ、「虐待」になります。
スパルタ教育にも、良い面が複数あるのは、
昭和の人間の私は理解しています。
しかし、今は平成を通り越して令和です。
虐待は「悪」なのです。
高松東道場。
高松西道場。
丸亀南道場。
フィジカルトレーニングクラス。
テーマは、明日の自分が今の自分よりも少しだけでも強くなれるよう頑張る事。
肉体的でもよいし、精神的でもよいし。
今日も頑張りました！
43年の歴史、地区大会としては国内最長です。
その歴史ある大会に参加できる喜び、みなさんに感じてほしいです。
恒例の朝ミーティング。
豪華なトロフィー・メダル、素敵な副賞の数々、ご用意ありがとうございます。
香川に持ち帰ることができるよう、気合い入れて挑戦させていただきます。
まずは、
一般上級以外の「選手権部門」と、
初中級者対象の「練成部門」から開始です。
大久保弐段、全四国２連覇達成✨
りく君は小６新人の部で、試合初勝利＆初優勝✨
おめでとうございました。
その後、型部門。
入賞は、はると君のみでした。
次回頑張りましょう
終了後は組手部門に戻り、全日本（ＫＤＦ）選抜大会と、
一般男女上級の、防具無しのフルコンタクト組手へと。
今日一日、たくさんの熱戦が繰り広げられました！
各自が主役のドラマがたくさんありました。
選手のみなさん、感動をありがとうございました。
三好副代表、三好道場スタッフのみなさま、
素晴らしい大会をありがとうございました。
【香川中央支部の結果】
•組手全日本選抜の部
中１男子中量級
🥇優勝：田守直志（高松西）
•組手練成の部
小6男子/新人
🥇優勝：石川凜空（丸亀南）
•組手選手権の部
一般女子セーフティ
🥇優勝：林 陽菜（高松東）
壮年50−60/上級
🥈準優勝：低田清憲（高松西）
壮年60以上/上級
🥇優勝：大久保匡（丸亀南）
•型小3〜４男子/初級
🥈準優勝：奈良陽翔（高松西）
•敢闘賞
中石虎陽太（丸亀南）
入賞者のみなさま、おめでとう御座いました🎊
参加選手•保護者のみなさまま、お疲れ様でした。
今日の経験を次に繋げていきましょう！
さて。
県外への遠征のお楽しみといえばご当地グルメ。
高知と言えば鰹のタタキ。
お土産屋さんで買うと割高なので、
私はいつも高速道路に向かう途中のスーパーマーケットで購入して帰ります。
一緒にフルーツトマト、マグロのお刺身も必ず購入。
鰹のタタキ、表面をバーナーで炙ってから食べると最高に美味いです。
明日は全四国大会です。
勝ち負けももちろん大切ではありますが、
感謝の気持ちで心を綺麗にして、
稽古の成果を発揮できるように頑張る事が何よりも大切です。
丸亀南道場•朝練。
今日は大会前日につき、自主トレとしました。
各自が工夫して、思い思いの練習に励んでいました。
コンディションを上手く作り、明日に備えて下さい。
高松西道場。
各クラス、心を綺麗に頑張りました。
高松西道場。
高松中央道場。
ジョイフィット丸亀教室。
丸亀南道場。
子どもクラスは新入会者と見学者あり。
今日も賑わいました。
そして、心と体を磨きました。
募集要項の準備が整いましたのでご案内させて頂きます。
今年は７/５㈰に、丸亀市民体育館・サブアリーナにて実施予定です。
丸亀市空手道錬成大会は、「地域の運動会のような空手道大会」がテーマです。
入門間もないお子様は、基本稽古演武に参加してみませんか？
もう少しチャレンジしてみたい方は、移動稽古の部の試合もあります。
移動稽古の部の説明動画は後日ご紹介いたします。
型は「個人の部」と「団体の部」があります。
個人戦は、KDF国際大会に参加予定の方は、規定型を同じにしているので参加してみませんか？
型の初級者は錬成部門として、「太極その１」を規定型としています。
経験のため、参加してみませんか？
団体の部は、当日に抽選によりチームが決まる方式です。
他支部・他道場の方と交流を深めて下さい。
組手の部は各年齢・帯により部門が分かれます。
申込者数が多いクラスがある場合は、
より細分化して入賞者を増やすように調整いたします。
中学生以上は、初級・中級・上級とクラス分けをしていますが、
大会事務局側で実力が見合う選手同士の試合を組ませて頂きます。
組手も「個人戦」と、今年は「組手・団体戦」を実施予定です。
小学生４名でチームを作ります。
内訳は①１・２年生の男子、②３・４年生の男子③５・６年生の男子、④４年生以上の
女子とします。
同クラスの選手との対戦とし、先に３勝したチームが勝ちとなります。
試合時間は１分間の本戦のみ。
引き分けの場合は、学年が下の選手が勝ちとなります。
同学年の場合、ジャンケン判定となります。
「参加してよかった！」とみなさんが言って頂けるよう鋭意準備を進めて参ります。
下は昨年の同大会の様子です。
→ 丸亀市空手道錬成大会2025 | 新極真会 香川中央支部 原内道場
唯一無二の、ほのぼのとした大会かと自負しております。
昨年は香川県内だけではなく、近県のみなさまからも多数ご参加くださいました。
今年も、明るく楽しい、実りのある大会になればと思います。
多くのみなさまのご参加をお待ちしています
高松東道場。
本日は師範代に代行指導をお願いいたしました。
みなさまご協力ありがとうございました。
さて、私ですが、
東京の総本部道場へ型分科会のため日帰り出張でした。
リュック一つで東京に行くのは初めてかも。
総本部道場のある飯田橋到着。
型分科会のみなさま。
帰ります。