相撲

今日の太田道場で、子供に相撲をとらせました。
不思議なもので、空手の強さと相撲の強さは「＝」だったりします。
私の先生は、相撲の練習方法をたくさん取り入れた指導をされていました。
四股踏み、ぶつかり、摺り足、かわいがり…
非常に足腰が鍛えられ、良い稽古だったと思います。
なので、私も生徒にも四股などをよくやらせます。
私は今でも暇な時は四股を踏んでいます。
四股は、足腰の強さ、バランス感覚、柔軟性、体の粘りを鍛えられます。
ぜひみなさんの自主トレメニューに組み入れてみてください。

さて、今日の相撲の結果ですが、黄帯のはるかがちぎっては投げ、ちぎっては投げで全勝でした。
りょうも技師でしたが、はるかの腰の重さにはかないませんでした。

他に強さが目立ったのは、けいじとしょうたでした。
しょうたは体が小さいのに、腰が非常に強いです。
そうも負けん気が強くて良いのですが、実力がまだ伴っていません。
このまま稽古を続けて体力と技が身についてくれば、とても強い選手になれそうです☆

それはそうと、今日の稽古で子供たちに相撲をとらせた理由は、「立ち方が大切だ」ということを体感してもらいたかったからです。
重心を落としてしっかり立つ。
口で言うのは簡単ですが、実践は難しいです。

相撲の後、基本・移動で、みんなの立ち方が格段に良くなったことは言うもでもありません☆

金曜の一般クラスは、「健康クラス」という名がついていますが、実際のところは出席者を見て内容を決めています。
この最近は出席者が固定しており、健康クラスとは程遠い内容になっています。
基本と補強で20分。
移動を15分。
組手を20分。
ミットを５分。
濃密で充実の60分です。
よって、クラス名を変えようかな、と今日思いました。

「夜間部」
「ビジネスマンクラス」

真新しさが足りない…
真新しくなくても良いのですが★

何か良い名前の案があったら教えてください。
と、同時に、金曜の週一会員も大募集です！！
爽やかな汗をかいてストレス発散しましょう！

グローブキーホルダーの売れ行きが未だに衰えません。
今日も７個注文を受けました。
メーカー様、早く追加入荷をお願いします！