月: 2006年7月

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夏休みから始めた、夏季朝練はハードです。
私が緑代表の、福岡支部緑道場で修行していた時代に、朝に練習していた内容をベースにしてメニューを組み立てています。

その朝練ですが、一週間を過ぎて子供達が早くも順応し始めました。
子供の順応力は素晴しいです。改めて実感します。
初日に、全然走れなかったさやきが結構走れるようになってきました。
毎日同じ量を走っているのですが、今日はさやきが
「今日は走る時間が少ない気がする」と言っていました。
大分慣れてきたみたいです。
このまま頑張れ！

今日のロードワークは、全ての競争系の種目を、はるかが全て一位でクリアしました。
走る事は全ての運動の基本です。
一人前に走れるようになってきた、はるかとさやきの今後が楽しみです。
秋の試合、期待していいかい？？？

本日は、幼年年長のこうだいが初参加でした。
暑い中、小学生に混じって最後まで一生懸命頑張っていました。
こうだいとゆうきみたいに、小さい体を一生懸命使って走る姿を見ると凄く応援したくなります。
絶対に強くなれるから、しっかり頑張れ！

朝練は、日によってはお母様方から差し入れをいただけます。
今日はかなりたくさんのおやつがありました。

練習後におやつを食べながら、さやきが一言。
「朝練はええなぁ～（●＾o＾●）」
キミはおやつが楽しみで来とるんかい!!

「ま、真面目に練習しよるから、それもいいかな」と思った今日の朝練でした。

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野外稽古＆演武会後のレクレーションでは、今回の目玉である「うどん作り」を行ないました。
香川に生まれたからにはうどんが打てる人間になろう！
転勤族の皆さんは、香川に住んだ証としてうどん作りを覚えよう！
というテーマを掲げての今回のうどん作りとなりました。

道場生のじゅあんのお家はおいしいうどん屋さんです。
そのじゅあんのお母さんの指導の下、子供達みんなでしっかり踏んで、コシの強いうどんが出来上がりました(^.^)
ほんとにおいしかったです。

バーベキューは、牛・鳥・豚・野菜・ピザ・赤飯・パンなど様々な食材が用意してただいており、とてもおいしくいただけました。
みんな大満足でした。
ありがとうございましたm(__)m

そして今回の秘密兵器「かき氷機」の登場です。
レトロな雰囲気を醸し出す、いい感じの機械でした。
みんな、４～５杯ぐらいおかわりしていました♪
おなかを壊してないか心配ですが…

最後になりますが、皆さま今日は本当にお疲れさまでした。
より良い道場にして行きます！

今日の写真は、分かり難いですがうどんの生地を踏んでいる子供達です。

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昨年の約３倍の規模での開催となりました。
ケガや事故もなく、無事に稽古と演武会、そしてBBQパーティーを楽しく行なえました。
保護者の皆さまのご協力、本当にありがとうございました。
皆さまのご協力無しでは決して出来ない、素晴しいレクレーションとなりました。
子供達に、夏休みの楽しい思い出が作れたこと、その他のみんなの交流が深められたことと思います。

野外稽古では、基本稽古から始まり、最後は廻し蹴り100本で締めくくるハードな内容で行ないました。
その後、白帯と色帯に分けて、白帯はともや２級が平安その気鮖愼海靴泙靴拭
初めての指導でとても緊張しているようでしたが、結構上手く指導できていました。
色帯は「征遠鎮」を稽古しました。
難しい型ですが、みんなそこそこ出来るようになりました。

その後は演武会へ。
白帯は大極の型と杉板割りを行ないました。
普段と違う環境の為、失敗者が続出でした。
まだまだ稽古が足りません。

色帯になると、瓦割りや板の複数枚割りに挑戦しました。
白帯の失敗を見ているからか、色帯の生徒も動作が小さくなっており、失敗者続出の締まりの無い雰囲気が漂ってきました。

しかし、そこで場を締めたのが、クラッシャー☆５級です。
安三の型の後、渾身の力を込めた肘打ち一発で、コンクリートブロックを粉砕しました。
拍手＆大喝采でした♪

そしてメインはＤさん。
観空の型の後、木製バットを肘打ち一発で折りました。
昨年は蹴り、そして今年は肘打ち。来年はどうなるでしょう？

ジュニアでの稽古中、上段蹴りをもらって鼻血を出した子が２名いました。
今まで一人もいなかったのですが、今日は一日で二人も出てしまいました。
理由は、下段蹴りを数パターン教えた後だったので、習った技を使おうとして、下ばかり見ているところを蹴られたのだと思います。
蹴られた彼らは痛いおもいをしたと思うけど、いい経験をしたと思います。
なぜなら、目線を下げないことと、顔面をガードすることの大切さを学べたので。
今後は蹴られないようにな☆

昇級審査に合格した子達が、今日から新しい色の帯を締めての稽古でした。
まだ見慣れていないので、何かヘンな感じでした。
なおやは青で、しゅんは橙、というイメージがついているので。
でも、昔の写真を見ると、緑帯のともやがいたり、白帯のしゅんが写っていたりして、今見るとそれはそれでヘンな感じがします。

昇級した人たちへ。
今日渡した帯の実力があるから、その色の帯を渡したのではありません。
ひとつ下の帯の実力を完全につけたから、次の帯を渡したにすぎません。
今日もらった帯の実力を早くつけて、違和感のないように成長して下さい。
そして更に上を目指して下さい。

りょうとのぞみが今日が誕生日だったそうです。
ふたりが同じ誕生日だったことに少しびっくりですが、ふたりとも誕生日おめでとう！
りょうはセンス抜群だし、のぞみも最近凄く上達してます！

月曜日から始まった朝練ですが、初日は２名。
二日目は４名。三日目は６名。そして四日目の今日は７名の参加となりました。

腹筋と背筋を時間内に何回できるか？というトレーニングをした後、河川敷グランドへ走りにいきます。
軽めのジョギングを約１キロ。
サッカーグランドの外周を、競争でのダッシュ。それを２本。
ジョグと階段の上り下りを加えたランニング。
約５００メートルの直線ダッシュ。
そして坂道ダッシュを３本。

４０分ほど走り込みが続きます。
普段走ってない子は本当にキツそうです。

その後は道場へ歩いて帰って１０分ほど休憩。
そしてスパーリングを５０分ほど続けます。

とてもキツイ練習だと思いますが、みんな一生懸命頑張っています。
今日は練習終わりに、はるかのお母さんがアイスの差し入れをしてくれました。
キツイ練習後のアイスって、めちゃくちゃおいしいですね！
私もおいしくいただきました☆
ありがとうございました。
ただ、おいしそうに食べるみんなの顔の写真を撮るのを忘れていたことに後悔の念が(＞。＜)

はるか、つかさが今日の走りこみを良く頑張っていました。
サッカーグランドの競争は本当にキツイんだけど、一回目はつかさが一着。二回目ははるかが一着でした。
なおやは走りこみもスパーリングも良く頑張っています。
さやきとじゅあんは一週間、毎日朝練に来ました。素晴しいです。
ゆうやも小さい体を一生懸命動かして頑張っていました。
そして、ゆうきは本日が初参加でした。
幼稚園・年中ながら、走りこみもスパーリングも最後までやり抜きました。ついてこれるかどうか心配でしたが、そんな心配は必要なかったようです♪
それと、走りこみを一緒にしたお父さんもお疲れ様でした☆
またのご参加、お待ちしております。

朝練はあと一ヶ月続きます。
この朝練のテーマは、「中四国交流試合優勝！」です。
だから当然キツイことをします。
じゅあんとさやき、皆勤賞めざして頑張って！

でも、夏休みの宿題と勉強もちゃんとしとくように…
勉強の方が大事です。

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Ｄさんが憧れの「下段職人」ＴシャツをＧｅｔしたことは、先日ここに書いた通りです。
で、そのＴシャツを着てスパーリングクラスへ意気揚々と参加！！

しかし思わぬハプニングが(☆o☆)!?

軽いスパーリングをしていたはずなのに、悲鳴を上げてマットに倒れこむＤさんの姿が、隣の組でスパーリングをしている私の目に入りました。
事情を聞いてみると、相手の下段廻し蹴りにより膝を捻挫したとのこと。
もちろん相手は「クラッシャーＨ君」。
あなた、破壊しすぎです。

それにしても、下段職人Ｔシャツを着た初日に下段でやられるなんて(^_^；)

今日の写真は応急処置後のＤさんの姿です。

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太田道場にて。
高松市で最も道場激戦区の場所が太田地区です。
空手、拳法その他、もの凄くたくさんの道場あります。
子供が多い地区なので、そうなるのだと思いますが。

で、私はあえてその場に道場を出しました。

「ここでやっていけたら香川県内のドコでもやっていける。
太田でも絶対にやっていける自信がある！！」

と、意気込んで道場を出したのですが…
まぁそれなりに生徒が来てくれているので、個人的には全然満足してはいませんが、一応ＯＫかなと。
三年計画でそれなりの規模にしたいと思っております。

ダンススタジオなので、広いしキレイだし、周囲が大きな鏡で張り巡らされているので、型の稽古に最適な場です。
四国大会の型の部で優勝する子を育成したいと思っています☆

太田道場の稽古は、通常の稽古スタイルと変えています。
小児の運動発達学を意識した稽古内容にしています。
そういったことから、全ての運動の基本である「走る」ということを重視しています。
よって、太田道場では最初に道場周辺をランニングすることから稽古が始まります。

今日もいつものようにみんなでランニングしていると、ご近所の方が
「ちょっとちょっと」
と、私が来るのを待っていたかのように呼びながら手招きするではありませんか。

入門の問い合わせか!?

と心はずませながらかけ寄ると、４枚のチケットをくれました。
「チャイニーズ カンフーアクション」と書かれております。

そのご近所のお母さんが仰るには、
「チケットもらったんやけど私は見に行けんのや。あなた達がしよる事とは違うことかもしれんのやけど、もしよかったら見に行ってあげて」と言って、一枚３，０００円のチケットを４枚くれました。。

その日のその時間は、私は指導があるから見に行けないので残念ですが、地元の方がそういうチケットを手にして、私たちの事を考えてくれたことが非常に嬉しかったです。
本当にありがとうございますm(__)m

さて、そのチケットですが、成合道場に４枚置いてあります。
７月28日(金)サンポートホール大ホールで19時開演です。
「SHAOLIN」というタイトルです。
中国少林武術団と五星華(中国音楽ユニット)が出演するそうです。
見に行きたい人にプレゼントします。
早い者勝ちです(^.^)♪

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予ねてより、Ｄさんが探しまわっていた、新極真会愛媛支部のオリジナルＴシャツ、「下段職人」がついにＤさんの手に入りました。

Ｄさんが、ワールドカップ時の売店で「何か」を一生懸命探している姿に遭遇しました。
聞いてみると、「下段職人」って書いてあるＴシャツが欲しいんですけど…と。
私も、Ｄさんの夢を壊してはいけないと思い、「たぶんココには売ってないよ…いつか手に入るから」という言葉しか掛けれなかったのですが(^_^；

二年前の中四国交流試合の直前に入門したＤさん。
先輩の応援のために松山へ行ったのですが、「下段職人」Ｔシャツを着た愛媛支部の方の背中に目が釘付けになり、「下段職人」Ｔシャツばかりを見ていたそうです。
「トレーナーもあった」と、細かい描写もしていました。
その日から探しに探したＴシャツがついに!!
よかったですね～♪
ただ、Ｄさん自身は下段蹴りが凄く苦手な技なのですが(^_-)-☆

うちの道場でも以前作ったのですが、デザインが良くなかった。

売れない。よって高くなる。そして高いから売れない。
最悪のスパイラルに落ち込んでしまいました。

次回は、他道場から注文が入るぐらいのＴシャツを作りたいと思います。
道場生＆保護者の皆さま、デザイン募集してます！
私のデザインではどうも…

Ｋさんが女子世界大会代表に入ってくれるはずなので、「ボス」Ｔシャツ、または新ニックネームの「讃岐の晴れ女」Ｔシャツを作りたいと思いますがいかがでしょう。
応援旗も作って、香川から大応援団を結成して応援に行きましょう！

それとは別に、「うどん」をモチーフにした道場Ｔシャツを作りたいと思いますが、皆さんの希望はどうでしょう？
「作ってほしい」と言う方、コメント書きこんでください。
多ければ実行したいと思います。

午前中、道場のマットを敷き直してきました。
このごろ、物凄くズレるようになって困ります。
しかし、これはみんなの踏み込みや踏ん張る力が強くなっている証拠だと思うので、今後も「大きくズレてきたら直す」で対処していきたいと思います。

明日から夏季朝練が始まります。
10時集合で、柔軟と腹筋・背筋をして、河川敷グランドで走りこみ。その後、道場に戻ってスパーリング、という内容を考えています。
初日は軽めにいきます。
来れる人はぜひ参加して下さい。
稽古と違って練習です。よって服装も自由です。
むしろ道着じゃないほうがいいです。
楽しくやりましょう♪

最近、稽古と関係ない話ばかり書いていたので、今日は久々に道場での稽古について書きたいと思います。

今日の道場はめちゃくちゃ暑かったですね。
キッズクラスを終え、そしてジュニアクラスを終えた時に、道着が汗でもの凄く重たくなっており、一般クラスが始まる前に予備として道場に置いてある道着に着替えました。
一般クラスでもたくさん汗をかいたのですが、スパーリングクラスで、軽めのスパーですが数をたくさんこなしたから、もの凄い量の汗をかきました。

今日は一体何kgになってるだろうかと、ドキドキしながら体重計に乗ると、ここ近年での最軽量の体重を記録しました。
別に痩せたいワケではないのですが、「努力の成果＝体重の減り具合」ってな感じで、体重が大きく減った日は少し嬉しいのです♪
今日もよく頑張ったぞ！！みたいな感じで。
明日は自分にご褒美として、コーラフロートを楽しみたいと思います☆

本日、キッズクラスに先日体験入門に来た二人が入門しました。
先日書いたように、出席メンバーが減ってしまって淋しくなっていたキッズクラスですが、新しく入った二人は性格が明るくすぐに道場に馴染みそうだから、また楽しい雰囲気になりそうです♪

ジュニアクラスは今日はハードなアスリートクラスでした。
たくみが強くなってる！！
試合を経験し、審査も見事にクリアした今、彼の中で自信が湧いてきたのでしょうか。
凄く頼もしいです！

今日でほとんど全ての昇級審査受審者に成績表を渡せました。
成績表を渡している理由は、現時点の客観的な評価での実力を分かってもらいたいからです。

良くない点数や厳しいコメントが書かれていた人。
これぐらいのことで落ちこんではいけません。
成績表は、落ちこませる為に渡しているのでは決してありません。
今後、益々上達してもらいたい。そのバネとしてもらいたいので、あえて厳しいことを書いています。

点数の良かった人。
点数が良かったことについては祝福いたしますが、こんなことで満足していてはいけません。
今回勝った相手に、あっと言う間に追いつかれますよ。
そして次回は逆の結果になるかもしれません。

「勝って驕らず、負けて腐らず」

昔の人は本当に良い言葉を我々に残してくれています。
皆さんの更なる成長を、私は心から期待してます。