月: 2021年7月

「醍醐味」の意味を調べてみました。
深い味わい。本当の楽しさ。とありました。
　　　　　　

さて。
　　　　　　
高温で高湿度になってきました。
不平不満を言っても仕方ありません。
夏は昔から暑いと決まっています。
夏の暑さを楽しみましょう☆
休憩時間の楽しさも、夏の稽古の醍醐味ですね♪

高松市空手道錬成大会を終え、道場生にも保護者様にも変化が見え始めました☆
家練用のミットの購入の相談であったり、
入賞のご褒美に道着を新調する事であったり。
　　　　　　

その中で、試合に特化した練習に参加させたい旨を複数お聞きしています。
丸亀地区や坂出地区は、
選手練習が元々レギュラー枠であるのですが、
高松地区はコロナ禍以降、休止中であります。
理由は、高松地区は月～土の間、
どこかの道場で必ず稽古が行われているので、
その日の稽古に出てくれれば良いかと考えて。
　　　　　　

選手練習は、確かに試合で強くなる練習をします。
しかし、稽古の方が優先すべきモノです。
表現が難しいですが、
稽古よりも練習を優先するような思考になりますと、
近い将来に、必ずお子さん or 保護者がおかしくなります★
ですので、私は「稽古を優先して下さい」とご案内しております。
　　　　　　

でも、高松地区も選手練習を再開してほしいですよね？
丸亀と坂出はやっているのだから。
やるのなら一番広い高松西道場なのですが、
以前は日曜日の午前中に、４０～５０名の参加で行っていました。
一番広い高松西道場でも「密」であります★
今のご時世、「密」状態での練習を行う事、
しかもスパーリングが中心の練習を行って良いのか？と。
私が自身でブレーキをかけている理由です。
　　　　　　

クラス分けして、２０名ぐらいに限定してだったらできるのか？

　　　　　　

私も日々頭を悩ませております★
　　　　　　

１２月に大阪府立体育会館で開催予定の「カラテドリームフェスティバル全国大会2021」です。
今回の高松市空手道錬成大会で上位に入賞したお子さんには、
是非挑戦させてあげたい舞台です。
組手部門は、
例年通りに開催されるのであれば、
「全日本選手権大会」と、「全日本新人戦」の２部門があります。
初中級（黄帯以下）のお子さんには、全日本新人戦での優勝を目指して頂きたいかと。
その為には、全国制覇の為の特訓をもうそろそろ開始しないと・・・
　　　　　　

悩みます★
　　　　　　

さて。
今日は朝から大雨や雷などで大変でした。
香川県は大きな被害は無かったようですが、地域によっては甚大な被害が起こっております。
自然の力、本当に凄いです。
科学力が上がって来ていると言っても、
時には自然の力の前には無力になってしまったりします。
　　　　　　

「足るを知る者は富む」という言葉があります。
今日、普段通りに生活できたみなさんは幸運でした。
私もその一人です。
今回、被災された方々のご冥福をお祈り申し上げます。
生かされた我々は、毎日を一生懸命に生きていきたいですね。
　　　　　　

高松東道場、キッズビギナークラス。
今日は２名の参加でした。
おうせいくんの上段廻し蹴り↓
上手に蹴れるようになってきました！
試合デビューが楽しみですね♪
　　　　　　

キッズクラス。

　　　　　　

ジュニアクラス。

　　　　　　

ゼネラルクラス。

　　　　　　

各クラス、いつもよりも少な目でしたが、
いつも以上に熱い稽古が出来ました☆
　　　　　　

空手は、稽古で汗を流した量だけ強くなって行きます。
この言葉は、私の師がいつも仰られていたものです。
発汗量の多い夏、たくさん強くなれるチャンスです。
稽古、頑張りましょう！

朝の型クラス、蒸し暑すぎて大量発汗でした。
気が付けば７月７日です。
夏真っ盛りです。
そりゃ暑いはずです。
夏の暑さを楽しみながら、日々の稽古を頑張って行きましょう！
夏が終わる頃、体力がかなりアップしている事に気が付きますから。
　　　　　　

夕方からは高松西道場へ。
こんなに暑い日ですが、低学年クラスには体験入門のお子さんが来てくれました♪
私の道場は、保護者様が下の画像のようなニュースに敏感な方が向いているのかと思います。

何故なら、私がそのような考えだから。
反対に上の画像のようなニュースに無関心な保護者は、
私とは考えが合わないので、当然お子さんも合いません。

私の道場でにおいて、幼児から低学年の段階で育成を目指す力は、
　①好奇心（まず挑戦してみるという心）、
　②粘り強さ（出来るまでやる。裏を返せばやれば出来るになる）、
　③協調性（よく見るよく聞く）です。
上の画像と全く一緒でビックリしました。
というか、普段からお子さんの指導に当たっていたら、当然の事かと思います。
　　　　　　

二つ目の画像にあるように、
幼少期に意欲や根気強さ、協調性などの「非認知能力」の育成に力を入れると、
将来の「学歴」や「所得」に大きく影響するとの研究結果があります。
　　　　　　

幼少期の心の教育、本当に大切です。
後からでは出来ないのです。
　　　　　　

高学年クラスは、最近は高松市大会に向けて試合用の稽古が多かったので、
今日は基本稽古と単発のミット打ちを中心に、基礎の見直しを行いました。

最後のタームは型。
今日は平安その２と３を。
基礎の型ではありますが、今後の技術の積み上げに際してとても大切な型になります。
　　　　　　

ゼネラルクラスは今春新入門の白帯の方が多いので、
基本・移動・型の初歩の技術をじっくりと稽古しました。
ミットはセパレートのキックミットを使用して、
実戦で使う頻度が高いコンビネーションを稽古して頂きました。

湿度が高い中、ミットがたくさんでしたので大量発汗でしたね☆
最後は軽めのスパーリングで、ミットで稽古した技が出せるのかを検証。
みなさんお疲れさまでした。
　　　　　　

さて。
高松市空手道錬成大会を経て、空手への情熱が増して頂いた方が多数のようです。
誠に嬉しい限りです♪
その中で、
新しい道着の注文であったり、
家練用のミットのご質問＆ご注文を多数頂いております。
　　　　　　

過去に書いたブログです。
ご参考までに → コチラ
画像が文字化けしてるトコもありますね★
基本的な考えは変わっていませんが、
2012年から随分と月日が流れています。
ミットも開発され、良い商品が増えています。
いま現在、私がおススメするミットは以下の画像のモノです。
このタイプのモノが、一番万能に使えるかと思います。
なにより、持ち手の技量がほぼ必要ありませんから。
難点は、大きい事。
おうちに置いておく事を考えると、邪魔になるかもしれません。
外見がおなじような商品がたくさんあります。
ずばり、価格＝品質とお考え下さい。
安価なものもあります。
でもそれは、それだけの品質です。
　　　　　　
ミットの購入を考える際、考慮する事が二つあります。
「衝撃吸収」と「重さ」です。
高額なミット程、衝撃吸収力が高いです。
幼児だと、安価なミットでも十分対応出来ますが、
高学年になってくると、
安価なミットでは、細身のお父さんやお母さんなら、
お子さんにあばら骨を折られるかもしれません★
　　　　　　
重さも重要です。
重いミット、長く持てません。
衝撃吸収の高いミットは、基本的に重いです。
しかし、上に紹介したミットは最新のモノでありまして、
ホームページ上でもこのように書かれています。
字が小さくて読みにくいかもしれません。
一般上級者でも使用できます、とあります。
一般的にこのサイズのミットは１０kgぐらいあるのが相場ですが、
このミットは約４kgとの事です。
かなり軽いです☆
　　　　　　

次におススメするのが、下の画像のミットです。
柔らかいので、初心者や幼児でもしっかり全力で打つ事が出来ます。
本体価格5500円で、消費税が550円で、合計6050円になります。
上級者は硬めのミットでないと、お母さんでは持つ事が出来ないかもしれません。
ご相談下さい。
　　　　　　

もう一つは、コレです。
上段蹴りの練習に最適なミットです。
シングルタイプとダブルタイプがあります。
ダブルの方が、クリーンヒットした時に気持ちの良い音が鳴ります♪
しかし、ご自宅で練習するなら、あまり音がしない方が良いでしょうか。
その場合、シングルタイプをおススメします。
　　　　　　

ミットについてですが、「安くて良いもの」は存在しません。
長年空手をしている私ですが、安くて良いミットは見たことがありません。
品質は、価格に比例します。
高価な「ホンモノ」に似た安価なミットが、ネットで探すと見つかります。
私も過去に痛い目にあっております(笑)
「えっ！？」な商品が届きますので。
こんなんで黒帯の蹴りを受けたら腕折れるわ！みたいな。
一回の稽古で壊れたミットも数知れず・・・
以来、私は信頼しているメーカー様の、
それなりの価格のミットしか購入しないようになりました。
　　　　　　

道場でご注文頂きますと、
みなさんがメーカー様に直接注文するよりも少しだけ安価でご購入出来ます。
数が多い方が、安くなる率が上がります。
ミットの購入をご検討の方、ＬＩＮＥで私までご連絡下さい。
今日から１週間を目途にしたいと思います。
上に紹介した以外のミットも購入できます。
ご相談・ご質問もＯＫです。
　　　　　　

ミットを使用して稽古している最近の動画を、明日にグループＬＩＮＥで流します。
お楽しみにどうぞ。

今日も蒸し暑い一日でした。
丸亀南道場、ビギナークラス。

子どもクラスは少な目でした。

稽古後、高松市大会の上位入賞を祝ってサイダーで乾杯♪
本日のこのクラスの出席者７名のうち、
優勝３名、準優勝２名の超好成績でありました♪
で、「サイダーってこんなに美味しかった？？？」と子どもたちが。
それは、試合で頑張り、そして今日も一生懸命に稽古した後だからですね。
また今度、美味しいサイダーをみんなで飲みましょう！
　　　　　　

ゼネラルクラスは、基本・移動・型を中心に稽古。
今日の型は「征遠鎮」を。
接近戦での技法と円の動きが特徴の型です。
最後がとどめを刺すのではなく、制圧で終わるのも特徴かと思います。
稽古を積んで、型を体に染み込ませましょう。
所作の美しい型ですから、身につけば組手も美しくなってきます。
　　　　　　

高松中央道場は、子どもクラスは満員御礼だったようです。
ゼネラルクラスは少数でしたが熱い稽古が出来たそうです。

　　　　　　

みなさん、暑い中お疲れさまでした！
　　　　　　

さて。
高松市空手道錬成大会の試合結果に誤りが発見されました。
当日も入賞者や試合結果を巡ってバタバタがありましたが、
それも間違っていたそうです。
記念写真の撮り直しがもう出来ませんが、結果を正しい物に差し替えて、
入賞者も正しいものに訂正させて頂きます。
スタッフ側の不手際でご迷惑をおかけした事、該当選手にお詫び申し上げます。
　　　　　　

正しい試合結果は、以下の画像の通りです。
　　　　　

そして、正しい入賞者はこのようになります。
【小六・中学生女子】
　優　勝：低田小夏（新極真会 高松西）
　準優勝：林　陽菜（新極真会 高松東）
　三　位：低田　心（新極真会 高松西）
　　　　　　

試合の様子を少し紹介します。
一般女子（高校生以上）は、フルコンタクトの部が設けられました。

まだまだ全日本レベルには及びませんが、
香川から世界へ！を実現する選手が現れる事を期待します。
　　　　　　

３部の入れ替え制とし、更に３コートに分かれ、熱戦が繰り広げられました。



　　　　　　

高校生男子の部は、ルールはライトコンタクトですが、
ヘッドガード無しで試合をやってみたいという声が多かったので、
素面での試合を行いました。

内容は、白熱する好試合の続出でした♪
やはり、表情が見える方が、見ている側も熱が入りますね。
選手のみなさんは如何でしたでしょうか？
　　　　　　

来場者カードの提出により、当日に会場内にいた人物を特定出来るようにした事、
選手は必ず試合前後に手指を消毒する事、
会場内に多数消毒液を設置する事、
換気の徹底と、ソーシャルディスタンスをしっかり取っての大会としました。
　　　　　　

審判と運営業務に当たってくれた、香川中央支部の黒帯のみなさん。

公式の審判制服を全員が着用している事で、大会のグレードが上がりました。
　　　　　　
先輩の正しい後ろ姿が、後輩の道しるべとなります。
今後も正しい空手道場であり続けられるよう、
努力精進を続けて行きましょう。
日曜日、ありがとうございました。

高松北教室、昨日の敗戦のショックで、
昨日デビュー戦に挑んだ子たちが稽古に来なかったら悲しいな、
と思っていたら、全員出席でした♪
　　　　　　
良かった！
　　　　　　

その中で、「強くなりたい」「勝ちたい」との声を頂きました。
そう、それなんです☆
この思考になる事こそが、試合に挑戦する最大の意義かと思います。
が、
これも、ご両親が正しく子育てをされているからこそ、沸き起こってきた感情です。
私の力はほんのチョッとです。
　　　　　　

自ら「強くなりたい」と思い始めた、と。
もしかしたら、今日からが空手の道のスタートかもしれません。
頑張っていきましょう！
強くなる為の方法、先生はたくさん知ってます☆
これからドンドン教えていきますよ。
（今までも教えていましたけど☆）
筋トレやストレッチも、強くなる為に頑張りましょう。

そして、基本稽古や移動稽古も、空手で強くなるためには必須です。
空手特有の体の使い方を体に染み込ませなければなりません。
そして、組手稽古は最も大切です。
上段蹴りで技ありを取られて負けた子が多かったようですので、
今日は顔面のディフェンスの、
初歩の技術を考え方からレクチャーしました。
上段蹴りをもらってしまう理由は、以下の中のいずれかです。
　　　　　　

①構えが出来ていない
②反応出来ていない
③相手の蹴りの到達点に顔がある
④相手の上段蹴りが見事だった
　　　　　　

④の場合、仕方ないのかもしれません。
①は、少しの意識ですぐに改善するものです。
②は、基本稽古や移動稽古で、号令にきちんと反応して稽古している子はこうはなりません。
基本・移動でダラダラしている子、このケースの蹴られ方をしてしまいます。
普段の稽古時の意識改革が必要です。
　　　　　　

そして、③です。
その場に「居着いて」しまっているのです。
武道に於いて、「居着き」は禁忌とされます。
理由は何故でしょうか？
試合の緊張や恐怖、相手からのプレッシャーですね。
自身の意識で動いているのではなく、
対戦相手やその他の事情で、自分の意識が支配されているのです。
これは良くありません。
改善方法は、稽古しかありません。
苦手を克服するためには、その稽古をたくさん行うのがベストです。
この場合、組手稽古や試合に慣れる事が必要かもしれません。
道場・教室での稽古、ご自宅での自主練、試合動画を見てのイメージトレーニング、
無理なく出来るところから頑張ってみて下さい。
　　　　　　

高松中央道場、スパーリングクラスへ。
大会翌日という事で、子どもは少な目でした。
同じく、オヤジのみなさんも試合翌日なので少な目でした★
試合翌日にも関わらず、いつも通りのペースを変えないＩさん、素晴らしいです。
　　　　　　

さて。
大会の日の話を少しずつ書いて行こうかと思います。
今回、参加賞に予算を大きく使いました☆
（言い方がイヤらしいですかね(笑)）
新極真会グッズがたくさんです。
受付後、くじ引きをして参加賞の賞品を受け取ります。
参加費よりも高額な賞品（バッグ）もありました。
新極真会のキーホルダー、財布、サンダル、Ｔシャツなどがあり、
欲しかったモノが当たったお子さんは大喜びでした♪
　　　　　　

大会の試合については明日以降に・・・

参加者のみなさま、お疲れさまでした。
内容や感想等は明日以降に記したいと思います。
取り急ぎ、今日は入賞者のみなさんの紹介をしたいと思います。
　　　　　　
全試合の結果は → 高松錬成2021リーグ戦・試合結果
　　　　　　

【一般・壮年　上級】
　優　勝：田井邦尚（新極真会 高松東）
　準優勝：堀　志郎（新極真会 高松中央）

　　　　　　

【一般・壮年　初級】
　優　勝：松井俊之（新極真会 坂出）
　準優勝：橋本勇希（新極真会 坂出）

　　　　　　

【高校生男子】
　優　勝：三宅元汰（新極真会 高松中央）
　準優勝：中條世捺（新極真会 坂出）
　　※中３ですが高校生の部にエントリーして見事入賞しました！

　　　　　　

【高校生・大学生女子】
　優　勝：三嶌さらら（新極真会 丸亀南）

　　　　　　

【中学生男子】
　優　勝：西丸太一（新極真会 高松中央）
　準優勝：山下隼汰（新極真会 高松東）

　　　　　　

【幼年年長・男女混合】
　優　勝：渡辺葵人（新極真会 坂出）
　準優勝：木村一止（新極真会 高松西）
　三　位：多田悠希（新極真会 高松東）

　　　　　　

【小一白帯・男女混合】
　優　勝：中本哲慎（新極真会 坂出）

　　　　　　

【小一女子　色帯】
　優　勝：角野仁咲（新極真会 丸亀南）
　準優勝：鎌谷美瑠（新極真会 丸亀南）

　　　　　　

【小一男子　色帯】
　優　勝：原内　圭（新極真会 丸亀南）
　準優勝：川田壮一朗（新極真会 高松西）

　　　　　　

【小二男子　初級】
　優　勝：松下聖矢（新極真会 坂出）
　準優勝：末次　圭（新極真会 丸亀南）

　　　　　　

【小二男子　中級】
　優　勝：一二三涼也（新極真会 高松東）
　準優勝：木村祥平（新極真会 高松西）

　　　　　　

【小二・小三女子】
　優　勝：深野天那（新極真会 高松西）

　　　　　　

【小四男子　初級】
　優　勝：大林蓮斗（新極真会 ＪＯＹＦＩＴ丸亀）

　　　　　　
　
【小三男子　初級】
　優　勝：西山泰輝（新極真会 高松東）
　準優勝：木田ノア（新極真会 ＪＯＹＦＩＴ丸亀）
　三　位：西岡一心（新極真会 高松西）

　　　　　　

【小三男子　中級】
　優　勝：片山源大郎（新極真会 高松東）
　準優勝：白川晴翔（修慧会 高松）
　三　位：河田琥生（修慧会 高松）

　　　　　　

【小三男子　上級】
　優　勝：小尾斗真（修慧会 高松）
　準優勝：山本碧人（新極真会 高松東）

　　　　　　

【小四男子　中・上級】
　優　勝：猪谷龍飛（新極真会 高松西）
　準優勝：中本航太郎（新極真会 坂出）

　　　　　　

【小三・小四女子】
　優　勝：西森こよみ（新極真会 ＪＯＹＦＩＴ丸亀）
　準優勝：矢野穂乃香（新極真会 高松中央）

　　　　　　

【小五男子　初級】
　優　勝：工藤紘太郎（修慧会 高松）
　準優勝：川染篤生（新極真会 高松東）

　　　　　　

【小五男子　中級】
　優　勝：西丸隆太（新極真会 高松中央）
　準優勝：池田壮佑（新極真会 丸亀南）

　　　　　　

【小五男子　上級】
　優　勝：林　宏樹（新極真会 高松西）

　　　　　　

【小五女子】
　優　勝：猪谷思穏（新極真会 高松西）
　準優勝：一二三釉渚（新極真会 高松東）

　　　　　　

【小六男子　初級】
　優　勝：河田琉生（修慧会 高松）
　準優勝：谷友大和（新極真会 高松東）

　　　　　　

【小六男子　上級】
　優　勝：原内　仁（新極真会 丸亀南）

　　　　　　

【小六・中学生女子】
　優　勝：低田小夏（新極真会 高松西）
　準優勝：林　陽菜（新極真会 高松東）
　三　位：低田　心（新極真会 高松西）

　　　　　　

入賞したみなさん、おめでとうございました。
勝てなかったけど、最後まで頑張ったみなさんもお疲れさまでした。
　　　　　　

今日、勝てなかったみなさん、
勝ち星が多い選手と自分の違いは何かを感じ取る事は出来ましたか？
その人と同じようにすれば勝てるようになります。
試合運びであったり、
当日の試合に向けての準備であったり、
普段の稽古の仕方であったり、
試合に多く参加する事だったり。
　　　　　　

勝てなかった人、今日が試合初参加の人がほとんどでしたね。
そうなんです。
実は、初めてで勝てるほど、試合は甘くありません。
今日優勝した人も、デビュー戦は黒星だった人がほとんどです。
そこで逃げ出したり諦めたりしなかった人が強くなっているのです。
　　　　　　

負けた事、悔しかったと思います。
さあ、どうしますか？
　　　　　　

強くなりたい、勝ちたいと思った方。
まずは分析しましょう。
自身の今の能力と、試合で勝つために必要な能力を。
　　　　　　

敗戦を経験し、自身に何が足りないのか、
はっきり分かったと思います。
　　　　　　

それが分かれば、
今後の稽古や家での自主トレでは、
何をどの位取り組んで行ったら良いのかが分かると思います。
受験勉強ではありませんが「傾向と対策」をはっきりさせ、
真正面から取り組むことが何よりも大切です。
　　　　　　

この習慣は、
受験でもお仕事でも、
成功するためには必ず必要になります。
ですから、
子供のうちから、早期に身に着けておきましょう☆
　　　　　　

一回やって上手く行かなかったからと言って、
簡単にあきらめない！
冷静に自己分析する！
全てはそこからです。
　　　　　　
　　　　　　

以下の言葉、強くなりたいみなさんにご紹介します。
　　　　　　

　「心が変われば、行動が変わる。
　　　　　　

　　行動が変われば、習慣が変わる。
　　　　　　

　　習慣が変われば、人格が変わる。
　　　　　　

　　人格が変われば、運命が変わる。」　ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）

今朝の丸亀南道場の朝練は、試合前日につき自主トレ。
幼い子供たちには、中学生のしん１級がついてくれました。
幼少の頃の記憶がまだ濃い先輩の指導です。
自身の小学生低学年の頃の記憶を辿り、
低学年の子が試合で勝つための技術を伝授してくれていました。

　　　　　　

高校生以上組は、そうご初段、じゅんた初段、いづと初段、さらら初段の４名でした。
サーキットトレーニング、ミット打ち、スパーリングなどを行いました。

　　　　　　

高松西道場・キッズビギナークラス。
基本は少しずつ形になってきています。
今日は、移動稽古の後屈立ちと騎馬立ちをじっくり稽古して頂きました。
どちらも下半身の鍛錬にとても良い稽古です☆
みなさんよく頑張りました！
　　　　　　

キッズクラス。
軽めの内容としましたが、
高温多湿で大量発汗でした。
明日、ベストを尽くせるよう頑張りましょう！
　　　　　　

ジュニアクラス。
キッズクラスと同様の進行で。
小六以上で茶帯のみなさんは、試合だけでなく裏方の仕事にもチャレンジして下さい。
進行の補助や審判を経験する事で、たくさんの成長がある一日になると思います☆
大切な事は「失敗を恐れない事」。
やれるモノにはドンドン挑戦してほしいです。
なぜなら、「経験は宝」だから。
　　　　　　
　　　　　　
ゼネラルクラス。
５０分の短縮稽古とさせて頂きました。
そして、試合物品の運搬・積み込みのお手伝いを頂きました。
みなさま、ありがとうございました☆
　　　　　　

また明日、会場への搬入・設置があります。
そして、大会終了後には道場への運び込みがあります。
これが大変なのです★
二階から一階に下ろすのは簡単ですが、
二階に上げるのは倍の労力がかかります★
また、試合後だし暑い時間帯です。
一人でも多くの方がご協力頂きますととても助かります。
三部終了後、高松西道場にてお手伝い頂けます方は宜しくお願い致します。
　　　　　　

選手のみなさん、明日は頑張りましょう！
自分が主役のドラマの撮影日ですよ♪
ハッピーエンドになるのか、そうでは無いのか。
いや、この大会で勝った事が後々どう出るのか？
負けたことによって、奮起して後に世界チャンピオンになる人が出るかもしれません。
先は誰にも分かりません。
しかし、目の前の試練、頑張りましょう。
避けずに挑戦する決意が出来た皆さんは素晴らしいです。
勝っても負けても、良い一日になるようにしましょうね。
それを願って、私はたくさんの仕掛けを用意してきましたから☆
では明日、会場でお会いしましょう！
押忍！！

高松市空手道錬成大会の事前準備、すべて整いました。
と思っていても、当日に何があるのか分からないのが大会です。
　　　　　　

人生には三つの坂があります。
一つは「上り坂」で、
二つ目は「下り坂」。
三つめは「まさか☆」と。
　　　　　　

苦しい上り坂を越え、楽な下り坂を悠々と進み、
まさかの事態に備えたいと思います。
ご理解とご協力、宜しくお願い致します。
　　　　　　

本日の丸亀南道場、
とても蒸し暑い日でしたが、子どもたちが多数稽古に来てくれました☆

今日は試合前という事もあり、軽めの稽古にしました。
みんなで交代で先生役をしてもらっての基本稽古。
初めてみんなの前に立って号令を掛けた子たちも、
可愛く照れながらも、上手に先生役をこなす事が出来ました♪♪♪
　　　　　　

ゼネラルクラスも試合前の方が多いので、いつもより軽めの稽古としました。
前半に、私が著名な治療家の先生の著書から学んだストレッチと身体操作の稽古をじっくりと行いました。
こちらの先生は、新極真会の有力選手のご指導もされていますし、
某スポーツの日本代表のトレーナーとなり、
史上初の成績まで押し上げた人物です。
テレビや雑誌でも多数紹介されている方です。
この理論を知ってから、私個人はずっと続けている稽古です。
　　　　　　

先生の指導内容は、武術の身体操作に繋がってきます。
今日は４種類だけ稽古しましたが、みなさんその後の稽古での動きが良くなっていました。
　　　　　　

実は、いつも行っている空手の基本稽古や移動稽古で、これらは学べているんです。
　　　　　　

しかし、その深い所まで意識出来ている人はとても少ないです。
日ごろ稽古を指導している側として、反省です。
今後、指導法の見直しが必要かなと感じました。
ですが、このような稽古を中心にしてしまうと、
現代のショートタイム、ハイスピードの競技試合では勝てないんですよね。
やはり、試合に出るからには勝たせてあげたいです。
その辺りが難しい所であります★
　　　　　　

ストレッチと身体操作の稽古をした後、基本稽古と移動稽古を行いました。
格段にレベルアップが上がりました☆
　　　　　　

今の意識を忘れず、
「競技空手で強くなって行く道と」、
「武道空手を極めていく道」の両方を歩んで行って頂きたいと願います。
　　　　　　
「趾」← この漢字、読めますか？
　　　　　　

正解は「あしゆび」と読みます。
足を止めると書いて、あしゆび。
武道をしている方は感じるところがあると思います。
深いですね。
　　　　　　
さて。
日曜日の試合にですが、「何時に行ったらいいんですか？」とのご質問が２～３件★
参加する部門の試合開始時間に間に合うようにお越し下さい。
もしかしたら、
開始時間が前後する事があるかもしれません。
夏季審査会と同様に、進行状況をグループＬＩＮＥで送信します。
場合によっては、３０分ぐらい早くなる場合もあるかもしれません。
逆に遅くなる場合もあるかもしれません。
グループＬＩＮＥにて、情報収集にお努め下さい。
　　　　　　

二部の方は、
一部が終了して入場許可が出るまでは会場外でお待ち下さい。
入り口で密が出来ないよう、各自の車の中でお待ち頂くようお願いします。
　　　　　　
同様に、
三部の方は、二部が終了して入場許可が出るまでは会場には入れません。
ほとんどの方はご理解頂けると思いますが、念のために書いておきます。

本日にて、公開している「高松市空手道錬成大会２０２１」の対戦表の変更・訂正を終了します。
よって、紙への印刷やスマホ・タブレットへの保存を行って下さい。
そして、各自で自身の試合順番号を書き出しておくことをおススメします。
例えば、上の写真の東原はやと選手ですと、
「Ⅽ-４、Ⅽ-９、Ⅽ-１５、Ⅽ-２１」と書き出しましょう。
左から順に、「Ⅽ-４、２１、１５、９」と見ておかない事が重要です。
うっかり見落としたり、忘れる事がります。
数字が小さい順に、自分で並び替えておきましょう。
全選手がこのようにすれば、試合順を間違う人は出てこないと思います。
　　　　　　

さて。
今日は各クラスの出席者が少なかったです★
キッズビギナークラスは１名でした（泣
ですが、マンツーマン稽古も良いモノです。
たくみくん、白帯段階の基本稽古から移動稽古まで出来るようになりました♪
だけど、来週はいつものように賑わってくれる事を祈ります☆
　　　　　　

キッズクラスは、日曜日の試合に向けて調整メニューで。
試合デビューのお子さんがたくさんです。
みんな、試合をとても楽しみにしてくれています♪
ハッピーエンドばかりではないのが試合です。
努力がその日に必ず報われるとは限りません。
しかし、その努力は必ず自身の力になり、いつか必ず報われます。
まずは挑戦できた事。
それだけで今回はハナマルです！
　　　　　　

ジュニアクラスも同様に。
しっかり技を作り、
しっかり突き・蹴り・受け、
しっかり反応し、
自分の意思をしっかりと持つ。
　　　　　　

結果は、後から付いてくるものです。
結果を先に考えないこと。
目の前の事に全力投球です！
それが出来ている東道場ジュニアクラスのみなさん、
素晴らしいです。
　　　　　　

ゼネラルクラスも同じく。
基本・移動・吊り輪筋トレは少し。
ビッグミットで試合のイメージを作り、
ライトスパーで締め。
日曜日、頑張りましょう☆

　　　　　　
金曜日・土曜日の各道場の稽古も、
本日と同様な感じで行います。
あ、土曜日はもっともっと強度を下げます。
そして、土曜日の朝、丸亀南道場は自主トレ（道場開放）です。
夕方からの高松西道場は、日曜日の試合に出る方は短パン＋Ｔシャツでの稽古参加ＯＫです。